التدخين

 

تعريف الـتَدخين: • يعرف التَدخين على أنه عملية اسـتِنشاق الأبخرة الناتِجة عن حَرق المواد النباتيَة مثل التبغ:وهو المادة التي يُصنع منها السجَائر يحتوي على مادّة يُطلق عليها اسم النيكوتين ,وهي مادَة تتسبب في إدمـان الشخص علِيـها .

   أضرار التَدخين: * تـأثير التَدخين على الدِّماغ :يُمكن للتدخين أن يزيد من خطَر إصابَة الشخص بسكتة دمــاغية بنسبَة لا تقل عن 50%   فالتدخِين يُمدد الأوعِية الدمَوية في الدّمـاغ وذلك نتِيجة ضعف جدار الأوعِية الدّموية ممـا يُؤدي إلى تلف كبير فِي المـخ . *تـأثير التَدخين على القَلب :يُسبب التَدخين عملِيّة تراكُم التّرسبـات في الـدّم وبالتالي تصلب الشراييـن وتضيقهـا ،مما يتسبب في التقلِيل من عَملـيّة تَدفُق الدّم وزيَـادة خطـر الإصابة بتجلط الدّم وزيادَة ضغط الدّم ،كما يُمكن للمواد الكيميائيّة الموجوُدة في الـدُّخان أن تَزيد من فُرصَة الإصـابَة بـأمراض القَلب ،والأمراض القَلبيّة الوِعـائِيّة مثل مَرض القَلب التـاجي ,ومرض النوُبة القَلبيّة . *تـأثير التَدخين على الرِّئتـَين :يُمكن أن يحلق التدخِين ضرراً كَبيـراً على الرّئتـين والتسبب في الإصابة بـأمرَاض خطِيرة مثل :الالتِهـاب الرّئوي ،وانتِـفاخ الرّئة ، وسَرطان الرّئة ،ويُمكن أن يُعانِي الشّخص مـن صعوُبَـة التنـفُّس والسـعال والتِهاب الصدر المُتكرر. وذَلك بسبب تَدمير أنسِجَة الرئَـة،وتضيُّق الشُعـب الهَوائي...

• بَعض النصائِح للابتِعـاد عن التّدخين : • *الابتِعاد عن رفاق السّوء أي المُدخنِـين . • *مسؤوليّة الوقايَة من التدخين ترتَبط بالأهـل ومُؤسسات التوعِية حيثُ يجب على الأهـل مراقبَة أبنائهُم وتوعِيتهم من مضار التّدخِين . • *نشر صُور مقارنة للرئتين السّليمتين برئتي المُدخن السّودَاء فلعَلّ وعسى أن تُؤثر في عقوُل المُدخنِين وتُنفّرهُـم من التّدخِين .